プログラム マグノリアでは、十分なカウンセリング・体質チェックをした上でお客様にトレーニングへ移っていただくため、初回時はトレーニング前に30分ほどお時間をいただき、無理のない最適なプログラムをご提案いたします。

パーソナルプログラム 5つのメニューの中からお選びください。【各30分単位】

リコンディショニング
リコンディショニング

セラピスト(理学療法士・作業療法士)が姿勢分析や体組成計などを行い、身体機能改善を目指した施術やトレーニングアドバイスをします。怪我、手術後のリハビリ、持病をお持ちの方、日常慢性的な肩こりがある方などに最適です。

効果 身体向上 メンテナンス
フィジカルトレーニング
フィジカルトレーニング

お客様に合ったトレーニングメニューを提案し、トレーナーがマンツーマンで指導します。パーソナルスタジオを活用し、自重を使ったトレーニングまでレクチャーします。スポーツの向上、ダイエット、一人だと運動に向かない方にもお勧めです。

効果 ダイエット 体力向上 身体向上
トータルボディケア
トータルボディケア

理学療法士の指導を受けた施術専門スタッフが、骨盤を中心に、身体全体の筋肉のバランスを見ながら施術を行っていきます。歪んでしまった骨盤の矯正、慢性的な肩こり、こりによる頭痛、腰痛、筋肉疲労の緩和などに効果的です。

効果 メンテナンス 疲労回復 身体向上
スリムトリートメント
スリムトリートメント

エステ経験のあるスタッフが、完全オールハンドの施術で、ジェルを使い脂肪にアプローチします。固くなった脂肪やセルライトをほぐし、燃えやすい身体を作ります。むくみを解消したい方、ダイエットに失敗した経験のある方にもおすすめです。

効果 メンテナンス ダイエット
ボディトリートメント
ボディトリートメント

エステ経験のあるスタッフが、オールハンドでリンパの流れを正し、人が本来持っている自然治癒力を向上させます。これにより、身体の不調やホルモンバランスを正し、デトックス効果が期待できます。特に即効性があるのは肩こり、むくみです。

効果 メンテナンス ダイエット 疲労回復
スタジオプログラム
スタジオプログラム

ヨガ・ピラティス・コアトレーニングを中心としたプログラムです。週替わりやスペシャルクラスも行い、様々なプログラムを提供しています。

プログラムスケジュール
効果 メンテナンス ダイエット
メディカルチェック
メディカルチェック

身長・体重・筋肉量・血圧・アライメント・血液検査(希望者のみ)の検査・測定をいたします。
※入会時にはこちらは含まれています。

効果 メンテナンス
メディカルチェック
メディカルチェック

食生活に関するカウンセリングです。
食事指導、カロリー計算、サプリメント指導なども行います。

効果 メンテナンス ダイエット
Satisform
Satisform

牽引等のマシーンを使い、靭帯、椎間板、軟骨、血管及び腰と膝の神経を向上させます。柔軟性の向上や、腰痛など痛みを伴う症状の緩和も期待できるため、しなやかな身体作りに最適です。

効果 メンテナンス
酸素カプセル
酸素カプセル

現代人に不足している体内の酸素量を、寝ながらにして日常の倍以上に増やします。疲労回復・老化防止・健康的なダイエットにつなげ、自律神経の働きを整えます。

効果 疲労回復 メンテナンス

マグノリアでは入会前、全てのサービスを4回無料で体験していただくことが出来ます。

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各種プログラムの料金について、専門スタッフのご紹介はこちらから

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スタッフ紹介
スペシャルプログラム 特別トレーナーによるワンランク上の専門トレーニングやヨガプログラムです。

ホルストプログラム

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ホルストプログラム

世界のアスリートをサポートし続けてきたドイツ出身スポーツサイエンスアドバイザー、ホルストギュンツェル。テニス・陸上・ウェイトリフティングなどの幅広い分野で活躍する彼のスポーツ科学に基づき、選手ごとの目的、個性、競技の特性に合わせた個別プログラムで専門指導します。

YUKOプログラム

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YUKOプログラム

ヨガ&ライフクリエイト「シャンティプルナ」主宰の小泉優子がマンツーマンで指導する女性専用パーソナルプログラム。ヨガや解剖学、メンタルケアを中心としたトレーニングは、女性ならではの悩みや身体の変化に対応し、心と身体もきれいにしていきます。

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